シャトー日記

平和な日々の記録。

歩こう

携帯で一番よく使っている機能は、歩数計です。

3月、4月も20万歩達成。
(とくに目標は立てていませんが。)

2016年
1月 212,282歩
2月 206,552歩
3月 206,784歩
4月 202,644歩

最近、足や筋肉の構造について書かれた本を読んでいます。
人の体の複雑さや不思議さに感心しています。

p[ | ]q(`v´し)<へぇー。ほーぉ。

先日読んだのは、

水口慶高 『足についての本当の知識』 実業之日本社 2013年

わかりやすくて良かったです。

長い距離を歩いてもその疲れを回復してくれる体や
散歩に行ける平和さに感謝して
今月もたくさん歩きたいと思います。

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