シャトー日記

平和な日々の記録。

歩こう

恒例の歩数チェックです。

9月 231,135歩
10月 220,606歩

大体いつも通りでした。
涼しくなって汗をかくことが減ってきたので
何かもうひとつ運動を追加しようかなと考え中です。

といっても、いきなり激しい運動をするとまた風邪をひくので
ほどほどに(`v´;し)

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