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シャトー日記

平和な日々の記録。

歩こう

7月の歩数チェックです。

268,336歩

でした!
暑さの割には歩けたほうだと思います。
外に出て太陽浴びて、健康的な生活ができていると思います。

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コメント


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雨の日も歩いているのですか?
僕は曇りになっただけで何やらやる気が失せます(^^;

Nasbon | URL | 2019-08-04(Sun)19:52 [編集]


Nasbonさん、コメントありがとうございます

買い物や銀行など用事があれば出かけるので
雨でも歩くときはあります^^(普段の移動手段は基本徒歩のみ)
たしかに曇りや雨だと気分が上がりませんよね!
そういうときは音楽やカフェインの力に頼っています^^;
晴れると急にいろいろする気が起こるので不思議です(笑)

(`v´し) | URL | 2019-08-05(Mon)06:00 [編集]


歩数チェックが長いこと続いててすごいなぁって思う。
「続けること」ってホント大変だからさ。
数十分歩いただけで汗だくになっちゃう。
でも、運動した方が気分転換になるって今日言われた。
私なりに頑張ろ!

chigus | URL | 2019-08-06(Tue)21:54 [編集]


chigusさん、コメントありがとうございます

運動すると不思議と気分が軽くなります。
今の時期はモールやデパートの中を歩くと
外よりは涼しくていいよね^ ^

(`v´し) | URL | 2019-08-07(Wed)06:08 [編集]