
先週静岡のお友達と会ったときに、20代とは体型が変わってきたー!
なんて話もしました。(女子会あるあるです)
そのとき二の腕が気になってしまったので
翌日からダンベル体操を開始!
参考にしたのは、鈴木正成『確実に成功する!新・体脂肪ダイエット』です。
花の女子大生時代(※)に実践していました。
本当に二の腕がすっきりとしたので信頼している体操です。
体操を始めてからまだ2週間も経っていませんが、何となくすっきりしてきたような…。
毎日こつこつと続けると、少しずつですが結果が出てくるんだなと改めて思いました。
結果を求めているわけではないですが
ブログもこつこつと続けていきたいと思います。
※花は頭に咲いていました(`v´し)
なんて話もしました。(女子会あるあるです)
そのとき二の腕が気になってしまったので
翌日からダンベル体操を開始!
参考にしたのは、鈴木正成『確実に成功する!新・体脂肪ダイエット』です。
花の女子大生時代(※)に実践していました。
本当に二の腕がすっきりとしたので信頼している体操です。
体操を始めてからまだ2週間も経っていませんが、何となくすっきりしてきたような…。
毎日こつこつと続けると、少しずつですが結果が出てくるんだなと改めて思いました。
結果を求めているわけではないですが
ブログもこつこつと続けていきたいと思います。
※花は頭に咲いていました(`v´し)


