夏対策・飲み物篇

一気に暑くなって、早速バテ気味な（｀ｖ´し）です。
夫から戦力外通告されて、暇を出されるかも…

（´・ω・`）「初めから戦力と思ってないだよ」（←習得済みの遠州弁で）

（｀ｖ´し）「…ですよね」


ここ数日名古屋にしてはめずらしく風があったので、洗濯物がよく乾きました。
そんな日は人間もよく乾くので、水分補給もいつも以上に気をつけます。

今回は（｀ｖ´し）が昼間何を飲んでいるか、
きかれてもいないけど紹介しようと思います。


◇コーヒー

アイスコーヒーは、以前紹介した水出しのもの。
ホットコーヒーは、一人用のドリッパーか直火式エスプレッソで淹れます。
最近お気に入りの豆は、マンデリン100％です。



電動ミルを買ってもらったので、汗かかずに豆を挽けます（｀u´し）


◇緑茶

静岡県出身として、これは外せない。
子どもの頃は毎日飲んでいました（ほぼ強制的に）。
子育ては、強制して習慣をつけさせるものなんですね（え、違う？）。

ともあれ、緑茶を飲んでいると体調がいい気がします。
暑くても、基本はホットか常温で。
むせるほど粉っぽくて苦みの強い入れ方で頂くことが多いです。

∬
旦（｀ｖ´し）


◇ハーブティ

お友達に教わって、好きになったハーブティ。

店員さんに
「夏バテ気味なので、力がほしい」（←悟空か）
と言ったら勧められたのが「シベリアンジンセン」というハーブでした。

これ単独で飲むと結構くせがあるので、ブレンドハーブティに少し足して使ってねと言われました。

ブレンドティーだけでなく、緑茶や紅茶にも足して飲んでいます。
ちょっと木みたいな香りのするハーブだけど、効きます。


◇紅茶

アガサクリスティ系のドラマを見ると、飲みたくなります。

2段ケーキ皿にお菓子を盛って、紅茶たっぷり用意して映画を見る、とかもう最高です♪
そのあと運動しないと、大変なことになりますが。


◇炭酸水
20歳くらいまで飲めなかった炭酸ですが、お酒入り炭酸で慣れてからは飲めるようになりました。
飲めなかった理由は、舌が痛くて…

お酒を割るだけでなく、レモンとはちみつを割ったり、100％ジュースを少し割ってみたり
と、いろいろ使えて便利です。

炭酸水は、家で作ります。
買い物で重い炭酸水を買わなくていいので本当に助かっています。


夏は麦茶、冬はココアも飲みます。



飲み物の選択肢がこんなにあるなんて、幸せなことです。

（｀ｖ´し）は、この夏も干上がらずに過ごせそうです。