外出5月の歩数チェックを記事にするのを忘れていました。
250,628歩
でした！
天気のいい日が多かったですし、いろいろ出かけたので＾＾
30代は骨密度がピークになるとかならないとか。
しっかり歩いておきたいと思います。
250,628歩
でした！
天気のいい日が多かったですし、いろいろ出かけたので＾＾
30代は骨密度がピークになるとかならないとか。
しっかり歩いておきたいと思います。
4
4
骨
良く歩いてますね！
骨は大事です！！！
↓シャガって言うんですね。
良く見かけますが名前を知りませんでした(^^;
Nasbon | URL | 2019-06-10（Mon）14:08 [編集]
Nasbonさん、コメントありがとうございます
骨は大事ですよね！
シャガ、見かけることがあるんですね。
私は動物園以外ではまだ…公園などを探してみます＾＾
（｀ｖ´し） | URL | 2019-06-10（Mon）17:21 [編集]
梅雨入りして雨の日が多くなり、晴れの日は真夏日だったりするので
おウチで過ごす日、外出する日でメリハリが付きそう。
脱水症状に気を付けつつお互い骨密度を上げていきましょう＾＾
一回り下のトレーナーと肉体改造に励む月曜日！
Riewmn | URL | 2019-06-10（Mon）19:58 [編集]
Riewmnさん、コメントありがとうございます
トレーナー付き、アスリートだね！
うん、脱水には気をつけよう。あと紫外線も（笑）
(｀v´し) | URL | 2019-06-12（Wed）19:08 [編集]
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